Ask My DietYour AI diet and fitness coach
Tell it what you ate, snap a photo of your plate, and get a plan that fits your goal. Calories, protein, carbs and fat, in your own language.
Ton coach IA nutrition et sport
Dis-lui ce que tu as mangé, prends ton assiette en photo, et reçois un plan adapté à ton objectif. Calories, protéines, glucides et lipides, dans ta langue.
Everything you need, nothing you do not
A calm, simple app that does the logging for you.
A coach that talks like a person
Chat in plain words. Say what you ate or did and it is logged for you, and you get a concrete next step, not a lecture.
Photo, text and barcode
Snap a meal, describe it, or scan a packaged food. Get calories and protein, carbs and fat, and adjust before saving.
A safe plan for your goal
Lose, maintain or gain weight with a pace you choose and a target that never goes below a safe minimum.
Macros and daily details
Tap your calories to see every meal and how protein, carbs and fat add up against your targets.
Reminders and water
Meal, workout, weigh-in and water reminders at the times that suit you.
Apple Health and Health Connect
Optionally bring in steps, workouts and weight so you do not log them twice. Never used for ads.
Tout ce qu'il faut, rien de superflu
Une app simple et sereine qui fait la saisie à ta place.
Un coach qui parle comme une vraie personne
Écris simplement. Dis ce que tu as mangé ou fait, c'est noté pour toi, et tu reçois une prochaine étape concrète, pas un sermon.
Photo, texte et code-barres
Photographie un repas, décris-le ou scanne un produit. Obtiens les calories, protéines, glucides et lipides, et ajuste avant d'enregistrer.
Un plan sûr pour ton objectif
Perdre, maintenir ou prendre du poids, à un rythme que tu choisis, avec une cible qui ne descend jamais sous un minimum sûr.
Macros et détail du jour
Touche tes calories pour voir chaque repas et le total protéines, glucides et lipides par rapport à tes cibles.
Rappels et eau
Rappels de repas, de séance, de pesée et d'eau aux heures qui te conviennent.
Apple Santé et Health Connect
En option, importe tes pas, séances et ton poids pour ne pas tout saisir deux fois. Jamais utilisé pour la publicité.
Built to be safe
Weight is personal. The coach is designed with that in mind.
Safe limits
Calorie targets never go below a safe minimum, and fast weight loss is discouraged.
No shaming
No guilt, no lectures. One off day does not define your week.
Wellbeing mode
If you share signs of distress or disordered eating, the app stops talking numbers and points you to real help.
Ask My Diet is not a medical service and does not replace a doctor or dietitian.
Conçu pour être sûr
Le poids est un sujet personnel. Le coach est pensé en conséquence.
Limites sûres
Les cibles de calories ne descendent jamais sous un minimum sûr, et une perte de poids rapide est déconseillée.
Sans culpabilisation
Pas de reproches, pas de sermons. Un écart ne définit pas ta semaine.
Mode bien-être
Si tu évoques une détresse ou des troubles alimentaires, l'app arrête de parler chiffres et t'oriente vers une vraie aide.
Ask My Diet n'est pas un service médical et ne remplace pas un médecin ou un diététicien.
In your language
The app and the coach follow your phone.
EnglishFrançaisУкраїнськаDeutschEspañolItalianoTürkçe
Dans ta langue
L'app et le coach suivent la langue de ton téléphone.
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Your data stays yours
Meal photos are private. You can delete your chat, or your whole account, at any time from the app. We do not sell your data, and health data is never used for advertising. Read the Privacy Policy.
Tes données t'appartiennent
Les photos de repas sont privées. Tu peux supprimer ta discussion, ou tout ton compte, à tout moment depuis l'app. Nous ne vendons pas tes données, et les données de santé ne servent jamais à la publicité. Lis la politique de confidentialité.
For nutritionists
Invite clients with a QR code and follow their meals, weight, waist, workouts and activity in one place. Your client's chat with the coach stays private, and they can unlink at any time.
Pour les nutritionnistes
Invitez vos clients avec un QR code et suivez leurs repas, poids, tour de taille, séances et activité au même endroit. La discussion du client avec le coach reste privée, et il peut se délier à tout moment.
Start free
The free plan covers logging, your plan, water, weight and reminders, plus a few coach messages and calorie estimates a day. Premium adds many more messages and estimates, personalised check-ins and no ads.
Commence gratuitement
L'offre gratuite couvre le suivi, ton plan, l'eau, le poids et les rappels, plus quelques messages au coach et estimations de calories par jour. Premium ajoute beaucoup plus de messages et d'estimations, des messages de suivi personnalisés et supprime les pubs.